Pois bem, a semana foi corrida e não consegui postar aqui. Resolvi algumas coisas em minha vida e deixei de me estressar com outras. Minha alimentação está controlada e aos poucos vou me ensinando a controlar os impulsos de comer besteiras. Está semana já deixei de comer um lanche tudo de bom, uma barra de chocolate que antes faria minha alegria, e um monte de outras coisas que me faziam feliz antes.Tenho tomado sopa todas as noites e tenho me saciado com isso. Não emagreci horrores, mas não estou me preocupando com isso, na verdade, estou buscando mais qualidade de vida e aos poucos sei que os resutados vão aparecer. Está tudo tranquilo e imagino que isso decorre de uma mudança de pensamento da minha parte. Atualmente, minha principal preocupação é ser feliz e encontrar formas para isso. Já estou no caminho, vamos ver no que vai dar. Na semana que vem eu posto o meu peso atual. É que não tenho me pesado muito frequentemente. A última pesagem deu 77,5 kg.
Bjos e ótimo fim de semana...
